【今年度最初のピラティスクラスのお知らせ】

今年度最初のピラティスクラスは、 4月8日です！

新年度も元気に体を動かしましょうね✨  

4月のピラティスクラスは8日と22日 5月のピラティスクラスは13日と20日です！🧘‍♀️  ⭐︎  

みんなの教室では、土曜日に月2回 大人も子どもも参加できる ピラティスクラスがあります！🤸‍♀️

予約制・定員制ですので 興味のある方は、お早めにご連絡ください！

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持ち物：

運動できる服装、タオル ヨガマット（バスタオル） 飲み物  

場所：みんなの教室 別府市上田の湯町14-6 🚃

別府駅から徒歩4分！ 🚗駐車場もございます！  

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受講費：

初回  500円／1回

2回目〜  1,000円／1回

回数券　 4,000円／5回  

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定員　　10名

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 以下、ご案内です！ ————————————————

◎ピラティスとは、 10回で気分が良くなり 20回で見た目が変わり 30回で体のすべてが変わる と言われているほど、効果的に 体に働きかけるエクササイズです✨

 筋肉をコントロールしながら使うので 年齢に関わらず、運動が苦手な方でも 無理なく安全に行えるのが特長です。

 体の変化を体感してみてください😁  

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講師は、別府の実相寺や ANAコンチネンタルホテルでも 教えている　芳井智子先生です💕  

みなさんのご予約をお待ちしています！  

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【注意】

※完全予約制です。

※予約キャンセルは、2日前までにお願いします。

それ以降のキャンセルには、クラス費が 100%かかります。ご了承ください。

※ご自身のヨガマット、またはバスタオルをご持参ください。